운동 2주만 안 해도 신체 기능 무섭게 추락 운동 2주만 안 해도 신체 기능 무섭게 추락 날씨가 싸늘해지면서 야외운동을 나가기 귀찮아지는 시기가 돌아왔다. 살을 뒤덮는 두꺼운 옷 덕분에 실내운동마저 소홀해지는 계절이다. 그런데 이처럼 운동을 멈추면 우리 몸에선 어떤 변화가 일어날까. 운동전문가들은 2주만 운동을 안 해.. 잡동사니 2015.11.20
내일이면 현실로.... 60대, 여성이 말하는 五福(오복)과 남성이 말하는 오복에는 미묘한 차이점이 있다고 한다. 먼저 남성이 말하는 오복은 첫째 마누라가 있어야 한다는 것이고 둘째는 건강, 셋째는 돈, 넷째는 친구 다섯째는 자식이다. 반면 여성의 경우 첫째가 딸이 있어야 한다는 것이고 둘째는 건강, 셋째.. 잡동사니 2015.11.19
96세에 호남정맥 종주 끝낸 홍성문 옹… 세계 기네스북 등재감 96세에 호남정맥 종주를 마친 인물이 있다. 정말 믿기 어려운 사실이다. 건강한 노인들도 80대만 넘기면 지팡이를 짚기 시작하는데, 90대를 훨씬 넘긴 연세에 그 험한 호남정맥 종주를 끝냈다니…. 백두대간이나 정간 포함해서 역대 최고령 종주꾼일 뿐만 기네스북에 오를 만한 사건이다. .. 잡동사니 2015.11.10
2015년 신라의 달밤 165리 걷기대회 - 66km 완보(完步) 2015년 신라의 달밤 165리 걷기대회 행사일시 : 2015.10.31(토) 16시 ~ 2015.11.01(일) 16시 접수기간 : 2015.05.01(금) 09시 ~ 2015.10.17(토) 24시 신라의 달밤 165리 걷기 대회 공식 웹 사이트 http://www.kjlove.kr/ 2015년 10월30일 대회 사무국에서 온 내용 10월30일 ~ 11월1일 대회 참석 및 결과 행사본부가 위치한 경.. 잡동사니 2015.11.01
(퍼온 글) 누가 백두대간 산봉우리의 이름을 더럽히는가? 감투봉,문수봉,신선봉,갈미봉,범봉,국사봉, 삿갓봉........ 우리나라 산봉우리의 이름들이다. 경석봉,성철봉,수근봉,재선봉...... 요즘 백두대간 산봉우리에 팻말을 만들어 붙여놓은 이름들이다. 경석봉 따위는 어느 산악회의 회원 이름을 붙인 봉우리로 모르는 사람들은 이 이름이 본래 산 .. 잡동사니 2015.10.21
'페스티벌 284 ― 미친광장(美親狂場)' 2015년 10월7일(水) 서울 COEX에서 열리고 있는 서울국제도서전을 참관하고 돌아오는 길에 (서울국제도서전은 여기 http://me2.do/FjqH7APi 클릭 참조 !!) 서울역 광장에서 이색적인 퍼포먼스가 펼쳐지고 있기에 아래와 같이 사진으로 담아왔는데 오늘(10/8) 아침 조간신문에 관련 기사가 올라왔더군.. 잡동사니 2015.10.08
영화 에베레스트 오늘(9월24일) 전국적으로 개봉 [영화] http://me2.do/GzHdyjaU ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 에베레스트 영화를 보고 왔는데 때 마침 아래와 같은 신문기사(9/27字)가 보이기에 여기 전재합니다. 손가락 9개 없는 日 산악인, .. 잡동사니 2015.09.24
(책 소개) 옛 이동통신 봉수 산행을 하다보면 가끔 마주치는 것이 봉수대인데 그걸 체계적으로 정리한 책이 나왔기에 소개합니다. 대한뉴스 화보 사진부장을 거쳐 데일리안 문화유적 전문기자로 활동 중이신 최지연 이라는 분이 전국을 답사해서 직접 촬영한 내용을 정리한 것인데 내용을 보니 참 귀중하고 멋진 책 .. 잡동사니 2015.09.19
설악산 대청봉 정상석 정비 설악산 대청봉 정상비 1개만 남았다. ‘요산요수’, ‘양양이라네’라 쓰인 표지석 철거 강성구 기자 | 2015.09.17 8월 24일 철거된 대청봉 정상의 '요산요수' 표지석. 사진=강성구 기자 지난 8월 24일부터 설악산 대청봉에 놓인 정상비가 1개만을 남기고 모두 철거됐다. 철거된 표지석은 ‘요.. 잡동사니 2015.09.17
안전하게 후지산(富士山/3776m) 등산을 하기 위하여.. 안전하게 후지산 등산을 하기 위하여 2013년 6월 후지산이 세계 문화유산으로 등록되어 일본 제일의 산에서 세계의 산이 되었습니다. 매년 여름 산행기간 중에 30만 명 이상의 등산객이나 관광객이 방문하는 후지산입니다만 안이한 기분이나 장비로 후지산을 등산하는 것은 조난 사고로 .. 잡동사니 2015.08.19