아마추어무선사 HL5FXP의 山行日誌

■ 산행일자 : 2013년 5월26일(日) -,2013년도 제22차 산행 ■ 산행지 : 강원 동해/삼척 경계의 두타산(頭陀山/해발 1353m) ■ 산행자 : HL5FXP 외 27명 -,지역의 에이스산악회 산행에 동참 ■ 산행코스 : 댓재 - 햇댓등 - 통골재 - 두타산 - 대궐터삼거리 - 두타산성 - 학소대 - 삼화사 - 무릉계곡주차장 ..

■ 산행일자 : 2013년 5월18일(土) ※5월17일(金) ‘부처님오신 날’에 따른 3일 연휴(5/17~5/19) 둘째 날 -,2013년도 제21차 산행 ■ 산행지 : 강원도 속초 설악산 울산바위(해발 780m) ■ 산행자 : HL5FXP 외 2명 ■ 산행코스 : 설악산 소공원 - 신흥사 - 계조암/흔들바위 - 울산바위 - 흔들바위/계조암 - ..

■ 산행일자 : 2013년 5월11일(土) -,2013년도 제20차 산행 ■ 산행지 : 충북 옥천 이슬봉(454.3m) ~ 마성산(馬城山/409m) ■ 산행자 : HL5FXP & HL5NUX ■ 산행코스 : 장계리 - 참나무골산 - 이슬봉 - 며느리재 - 마성산 - 섯바탱이고개 - 육영수생가 - 정지용생가 - 교동리(구읍사거리) ■ 산행거리 : 11km(GPS ..

■ 산행일자 : 2013년 5월04일(土) -,2013년도 제19차 산행 ■ 산행지 : 충북 옥천 대성산(大聖山/해발 705m) ■ 산행자 : HL5FXP & HL5NUX ■ 산행코스 : 의평저수지 - 선바위 - 절터 - 대성산 - 참나무재 - 의평저수지 ■ 산행거리 : 6.3km(GPS 측정치) ■ 산행시간 : 산행시작 11시25분 - 산행종료 15시18분 (..

■ 산행일자 : 2013년 5월01일(水) ※근로자의 날(휴일) -,2013년도 제18차 산행 ■ 산행지 : 경북 김천 국사봉(國士峰/해발 480m) - 제석봉(帝錫峰/해발 512.2m) ■ 산행자 : HL5FXP & HL5NUX ■ 산행코스 : 국사리 - 헬기장/백마산 - 국사봉 - 제석봉 - 오봉리(오봉저수지) - 제석리 - 국사리 ■ 산행거리 : 1..

■ 산행일자 : 2013년 4월28일(日) -,2013년도 제17차 산행 ■ 산행지 : 전북 남원 지리산 바래봉(해발 1165m) ■ 산행자 : HL5FXP 외 27명 -,지역의 에이스산악회 산행에 동참(참가비 @40,000원) ※참가비가 다소 비싼 대신 28인승 리무진 버스 이용/아침식사와 산행 후 뒤풀이는 매식(買食) ■ 산행코스..

■ 산행일자 : 2013년 4월21일(日) -,2013년도 제16차 산행 ■ 산행지 : 전남 강진 덕룡산(德龍山/해발 420m) ■ 산행자 : HL5FXP & HL5NUX 외 40명 -,지역의 에코산악회 산행에 동참(참가비 @25,000원) ■ 산행코스 : 소석문 - 덕룡산(동봉) - 수양리 ■ 산행거리 : 6.0km(GPS 측정치) ■ 산행시간 : 산행시작 10..

[등산과 건강 | 노년기 등산] 60대는 평형감각·근력 50% 저하 글 : 노민관 원장 노민관가정의학과 서울시의사산악회 섭외이사 오를 땐 심장질환 특히 조심해야… 탄수화물 보충도 필수 우리나라도 이미 2000년에 고령화 사회에 접어들었고, 매월 1회 이상 산에 오르는 인구도 1,500만 명을 넘..

◎4월11일(木) ●출국 : 4/11 1800 동해 → 4/12 0900 돗토리 사카이미나토(鳥取県 境港)/이스턴 드림호 (Eastern Dream / 別稱 : DBS Cruise Ferry) ※동해항에서 승선(수속 시각)은 1700이나 실질 출항은 1800 ●숙박 : 이스턴 드림(船內) ◎4월12일(金) ●일본 입국 : 0900 돗토리 사카이미나토(鳥取県 ..

■ 산행일자 : 2013년 4월07일(日) -,2013년도 제14차 산행 ■ 산행지 : 경북 칠곡 유학산(遊鶴山/해발 839m) ■ 산행자 : HL5FXP 홀로 ■ 산행코스 : 다부동 전적지 기념관 - 674/793/837고지 - 유학산 - 도봉사(입구) - 팥재 - 듬티재 - 다부동 전적지 ■ 산행거리 : 11.4km(GPS 측정치) ■ 산행시간 : 산행시..