운동 뒤 근육통 예방에는 냉찜질이 더 좋다 주말에 회사 워크숍에서 족구를 한 뒤 월요일에 출근한 박 부장은 다리가 아파 하루 종일 절뚝거리며 걸어 다녔다. 다리 근육통은 화요일까지 지속되었다. 박 부장은 회사원이니, 2~3일 연속으로 운동을 할 경우는 거의 없으므로, 생활의 불편으로 그쳤다. 하지만 만약 운동선수라면 이야.. 잡동사니 2015.11.20
